Confira o treino de Vinicius Jr, inspirado por CR7

Confira o treino de Vinicius Jr, inspirado por CR7

Confira o treino de Vinicius Jr, inspirado por CR7 – Segundo o site espanhol, Marca, um cozinheiro e um preparador físico estão, em quarentena, junto com o ex craque do Flamengo, Vinícius Jr.

O cozinheiro fica encarregado da dieta do atacante do Real Madrid e o preparador Thiago Lobo, está o preparando fisicamente, no intuito de o torná lo um jogador mais rápido e forte e elevá-lo a categoria de craque mundial.

O site afirma ainda que, apesar de saber que precisa melhorar como atacante, ele trabalha, juntamente, o corpo e a mente, fazendo com que se torne o melhor, em diversas facetas do jogo e o Thiago é o responsável por tudo isso.

O treinador físico é um dos mais conceituados do Brasil, trabalhou no Sanros e depois com Gabigol, no Inter, até que Vinícius o convenceu de ir até a Espanha trabalhar com ele.

Tudo isso ocorreu quando o craque machucou o tornozelo, no jogo contra o Ajax e o objetivo, na época, era acelerar a recuperação e fazer com que Vinícius jogasse a Copa América.

Reprodução: as.com

Trabalho durante a quarentena

O trabalho com Thiago se tornou diário, durante esta temporada, e, se intensificou ainda mais, nessa quarentena. A premissa quando o intervalo ocorreu era clara: “Voltar mais forte e com mais vantagem sobre o resto”.

E é por isso que Vinícius radicalizou sua dieta e treinamento, seguindo o padrão que Dupont estabelece em Madri, mas com o bônus adicional que Thiago está dando a ele, com o qual ganhou força, graças ao trabalho na academia, mas sem aumentar excessivamente, sua massa muscular.

De fato, um Vinícius mais magro pode ser visto, seguindo as orientações de Cristiano, em sua última etapa no Real Madrid.

Perder peso, ganhar massa muscular e diminuir o índice de gordura tem sido o objetivo do jogador brasileiro para voltar ao futebol como um jogador mais rápido e poderoso, sem perder a agilidade de que precisa para desenvolver seu futebol.

Vínícius já tem uma academia montada em casa , uma instalação que vem crescendo, desde a chegada de sua fisioterapeuta pessoal, em sua vida, o que o levou a ver a importância de investir nas ferramentas certas para continuar trabalhando, fora das portas de Valdebebas.

Ele também conseguiu modificar sua dieta, que não era ruim, mas agora é muito mais completa e disciplinada. Uma cozinheira executa, milimetricamente, os menus estabelecidos por Madri.

Neymar também se inspira no método

Segundo o site, Marca.com, Neymar é outro jogador que mudou sua rotina, durante esse confinamento, para se tornar mais forte e mais leve.

O brasileiro esmagado por lesões, nos últimos dois anos, havia aumentado sua massa muscular , mas aproveitou a pausa para perder peso, com um trabalho físico exigente, que, neste caso, é liderado por Ricardo Rosa, seu personal trainer, há mais de dez anos.

Ricardo Rosa trabalhou junto a Thiago Lobo, no clube do Santos.

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